Aquele tremor na pálpebra pode ser mais do que apenas estresse… Ver Mais
Quem nunca sentiu a pálpebra tremendo de repente? Muitas vezes, isso é encarado como um simples sinal de estresse ou cansaço. Mas e se esse sintoma estiver tentando avisar algo mais sério sobre sua saúde?
O tremor involuntário na pálpebra, chamado de mioquimia, pode ser passageiro e inofensivo. No entanto, em alguns casos, ele pode indicar deficiências nutricionais, problemas neurológicos ou até distúrbios mais graves.
O que pode estar por trás do tremor na pálpebra?
A causa mais comum desse incômodo é fadiga ocular e estresse. Longas horas em frente a telas, poucas horas de sono e tensão acumulada podem fazer com que os músculos da pálpebra entrem em espasmo.
Mas se o tremor for frequente, pode estar ligado a deficiências de magnésio, potássio ou vitamina B12, minerais essenciais para o bom funcionamento dos nervos e músculos.
Além disso, cafeína em excesso e desidratação também podem desencadear esse sintoma.
Quando o tremor pode ser um sinal de alerta?
Se o tremor persistir por dias, afetar os dois olhos ou vier acompanhado de outros sintomas, como fraqueza muscular ou dificuldade para falar, é fundamental procurar um médico.
Isso pode indicar doenças neurológicas, como blefaroespasmo, esclerose múltipla ou até sinais iniciais da Síndrome de Parkinson.
Caso o incômodo seja recorrente, reduza o consumo de cafeína, aumente a ingestão de água e descanse mais os olhos.
Mas se o problema persistir, não ignore: seu corpo pode estar pedindo ajuda.
