Ana Hickmann toma decisão radical e faz mudanças para não ser mais traída…Ver Mais
Ana Hickmann, uma das personalidades mais icônicas da televisão brasileira, deu um passo importante em sua vida pessoal após enfrentar um episódio doloroso de traição.
Aos 40 anos, a apresentadora decidiu que não permitiria mais passar por situações que colocassem em risco sua autoestima e confiança.
Determinada a transformar sua vida e proteger seu relacionamento com o empresário Alexandre Corrêa, Ana tomou decisões que refletiram diretamente em seu bem-estar emocional e físico.
Cuidando de Si Mesma: Uma Jornada de Autocuidado e Resiliência
Depois de vivenciar a traição, Ana Hickmann percebeu que mudanças profundas eram necessárias. Em vez de sucumbir à dor, ela escolheu se fortalecer. Para isso, começou a adotar práticas que promovem equilíbrio e autoconfiança.
A apresentadora incluiu ioga e meditação em sua rotina diária, atividades que, segundo ela, ajudaram a acalmar a mente e melhorar a conexão consigo mesma.
Além disso, Ana buscou apoio profissional por meio de terapia. Esse processo foi essencial para trabalhar questões internas, compreender melhor suas emoções e desenvolver estratégias para lidar com adversidades.
“Eu não estava disposta a passar por tudo aquilo novamente”, revelou Ana, destacando como essa jornada foi transformadora em sua vida.
Com o foco voltado para o autocuidado, a apresentadora também começou a priorizar sua saúde física.
