Gracyanne Barbosa Choca Web Ao Revelar Que Come 40 Ovos Por Dia, Saiba Os Perigos, Pode Causar Até Ca… Ver Mais
Gracyanne Barbosa, influenciadora fitness e participante do Big Brother Brasil 25, segue uma dieta incomum e extremamente rica em proteínas, consumindo 40 ovos por dia.
Desse total, dez são consumidos com gema e os outros trinta apenas as claras, divididos em várias refeições ao longo do dia.
Esta prática, comum no mundo do bodybuilding, é adaptada à sua rotina intensa de treinos, mas levanta questões sobre a segurança e a saúde desse hábito alimentar.
Reação de Gracyanne à Xepa do BBB
Ao entrar no BBB 25, Gracyanne não escondeu sua preocupação com o regime alimentar dentro da casa, especialmente a possibilidade de ser limitada pela Xepa,
que impõe restrições alimentares severas. “Eu como 40 ovos por dia! Eu não posso ir para a Xepa!” expressou a influenciadora, evidenciando como sua dieta é central para sua rotina diária.
Riscos do Consumo Excessivo de Ovos Segundo Especialistas
Apesar dos ovos serem reconhecidos por seus benefícios à saúde quando consumidos com moderação, a médica nutróloga Isolda Prado, diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), alerta que uma ingestão tão elevada pode ser prejudicial.
